O que e ponto g

O prazer feminino ainda é um tabu e, por isso, um mistério para as próprias mulheres. Muitas nunca tiveram um orgasmo na vida e nem conhecem as formas de chegar ao ápice. Foi por conta disso que surgiu uma dúvida na nossa leitora A.P., de 20 anos, que enviou a pergunta: “o que é ponto G e o que preciso fazer para atingi-lo?.

Quem esclarece a dúvida é a Dra. Erica Mantelli, ginecologista, obstetra e sexóloga:
“Oi, A.P.! O ponto G é uma zona erógena da vagina que, quando estimulada, pode levar a elevados níveis de excitação com muitos orgasmos e possibilidade de ejaculação feminina. Ele está localizado na parede superior da vagina (ou seja, na parte interna), entre a abertura da vagina e o canal da uretra. Para localizá-lo, é importante que a mulher conheça o seu próprio corpo através do toque e estimulação, que pode ser feito sozinha ou com a ajuda de um parceiro.”

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O Ponto G tem sido colocado em questão desde sua descoberta. Inúmeros estudos já tentaram provar (ou negar) sua existência. Uma das pesquisas favoráveis é a do ginecologista americano Adam Ostrzenski, que afirmou ter encontrado definitivamente a sua localização em 2012. A pesquisadora australiana Helen O’Connell, por outro lado, garantiu em 2016 que o prazer supostamente proporcionado pelo Ponto G na verdade é fruto da “fricção entre a parte interna do clitóris, a uretra e a parede vaginal”.

Qual deles está correto? Boa pergunta. Mas nomenclaturas à parte, ambos estudiosos concordam que de fato existe uma região dentro da vagina capaz de proporcionar um prazer intenso às mulheres. Se é o Ponto G defendido por Ostrzenski, ou a parte interna do clitóris defendida por O’Connell, na verdade não faz diferença. O que importa, afinal, é o efeito erógeno da área.

Antes de mais nada, saiba que o pênis não é o melhor instrumento para estimular a região. O ideal é utilizar os dedos. O Ponto G (ou a parede interna do clitóris) é uma área localizada em torno de 5 cm acima da entrada da vagina, na parede frontal, com tamanho aproximado de uma moeda. Sua textura é um pouco mais áspera do que o tecido em sua volta. Eis uma ilustração para entender melhor a localização:

Como estimular a área? Simples. Com o dedo dentro da vagina, dobre-o em direção a você mesmo, como se fosse fazer um movimento de “vem cá”, e repita esse gesto num ritmo contínuo. Para deixá-la ainda mais excitada, você pode fazer esse estímulo ao mesmo em que brinca com o clitóris  (com a boca, enquanto pratica sexo oral, ou utilizando o dedão). A chance da sua parceira atingir o orgasmo é bem alta assim.

Nós temos uma matéria aqui no El Hombre sobre as melhores posições sexuais para o orgasmo feminino. Uma delas, chamada de “Ponte” (ilustração acima), é especialmente boa para estimular o Ponto G. Saiba mais sobre ela a seguir:

➤ COMO FAZER: Comece fazendo papai e mamãe. Aí fique de joelhos e inclinando as costas dela, formando uma espécie de ponte. Segure firme na cintura da sua parceira para dar sustentação.

➤ POR QUE FUNCIONA: O ângulo é perfeito para a estimulação do Ponto G, devido à profundidade da penetração. Além disso o clitóris fica logo ali, na sua frente, para ser explorado manualmente.

➤ VARIAÇÕES: Ela pode variar o ângulo das costas para cima ou baixo, até achar a posição que dá mais prazer. Se ela quiser, uma opção também é abraçar você com as pernas ou colocá-las em seu ombro.

***

Pronto! Agora você já sabe tudo o que precisa para estimular o Ponto G ou a parte interna do clitóris (dependendo do nome que você prefere). Mas lembre-se da importância do diálogo. O que funciona para uma mulher nem sempre é o melhor para a outra. Nunca tenha vergonha de perguntar e pedir instruções à sua parceira.

Falando de Sexo10/02/2022 | 15h01Atualizada em 10/02/2022 | 15h03

Afinal, o que é o ponto G nas mulheres? Existe mesmo?

O ponto G feminino é uma zona erógena da genitália feminina que, quando estimulada, pode conduzir a elevados níveis de excitação sexual, com intensos orgasmos. 

Localiza-se, aproximadamente, de cinco a sete centímetros acima da parte anterior da parede vaginal, entre a entrada do órgão e o canal da uretra. 

A existência do ponto G ainda não foi comprovada cientificamente, mas diversas mulheres, quando estimuladas, sentem muito prazer. Ele parece uma esponja, uma rede de enervação, que fica maior quando a mulher está excitada. 

Como encontrá-lo

Para encontrar o ponto G, você deve introduzir na vagina só a metade do dedo e, na parte superior da entrada do canal vaginal, comece a esfregá-lo. Use uma pressão firme para acariciar a área. Tente um movimento circular ou mais de uma técnica para cima e para baixo. Outro método popular é mover seus dedos em um movimento de "venha aqui". Esses são os movimentos que ajudam a estimular essa região e a encontrar o ponto G feminino. Porém, só isso não ajuda uma mulher a se estimular: esses toques devem vir depois de algumas carícias antes do sexo e outras durante o momento.

Mais importante ainda: lembre-se de que todo corpo é diferente. Por isso, se a sua primeira tentativa de estimulação do ponto G não for um sucesso total, continue experimentando. Afinal, a prática leva ao aperfeiçoamento.

Você certamente já ouviu falar em ponto G, mas sabe o que isso realmente significa? Esse pode ser considerado o ponto forte do amor, pois, após encontrá-lo, a mulher tem mais possibilidade de sentir prazer e facilmente alcançar o orgasmo.

Mas vale reforçar que o prazer deve ser sentido pelo casal durante o ato sexual. Afinal, o sexo, quando vivenciado de forma saudável e estimulante para ambos, pode ser o termômetro da relação e até favorecer a boa relação amorosa em todos os aspectos, trazendo alegrias inclusive para outros setores da vida, como social e profissional.

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Existe ponto G?

Sim, existe ponto G. Mas o ponto G não é uma estrutura à parte da vagina da mulher, mas, sim, a porção interna do próprio clitóris. Por isso, esta zona erógena pode ser tão polêmica e contar com diversas opiniões diferentes do ponto de vista médico sobre sua existência.

Além disso, o fato de não possuir um nome científico, o ponto G dificulta a aceitação de muitos médicos, pois não se trata de um ponto, mas de todo um sistema que envolve estruturas, órgãos, nervos, músculos, vascularização, comportamentos e resposta à excitação sexual.

Embora isso seja complexo do ponto de vista científico, na prática, é muito mais simples do que parece.

Um estudo realizado pela educadora e pesquisadora sexual, Dra. Beverly Whipple, e publicado na Revista Científica Scandinavian Journal of Sexology, sugere que o ponto G realmente existe e pode ser o segredo para que a mulher chegue ao orgasmo.

Este estudo foi realizado com mais de 800 mulheres com alto potencial de chegar ao clímax. O casal era deixado sozinho, em uma cabine semelhante ao aconchego de um quarto, e era orientado a iniciar uma relação sexual.

A mulher simplesmente se entregava ao momento, enquanto o homem ficava com um ponto acústico para receber orientações dos especialistas sobre a penetração de seu dedo no canal vaginal. Com isso, era possível medir com precisão o local de maior prazer em todas as mulheres que se submeteram a pesquisa, constatando que o ponto G existe, de fato.

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Como ter prazer com o ponto G

No entanto, justamente pelo ponto G se tratar do próprio clitóris, cada mulher terá uma resposta e sensações diferentes a ele. Quem já sente prazer ao toque clitoriano, por exemplo, tem mais tendências a ter um orgasmo por meio desse local.

Mas não basta estimular esse ponto, o grande segredo para as mulheres que ainda não o encontraram está no envolvimento que ocorre na procura pela zona erógena.

O corpo precisa sofrer todas as alterações da excitação para que o ponto G fique mais fácil de ser localizado. A mulher deve estar envolvida, relaxada e entregue à relação, para que as paredes do canal vaginal inchem, diminuindo o calibre da região, e o pênis ou os dedos do parceiro possam alcançar o ponto G.

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A relação entre o ponto G e o pênis

O clitóris da mulher corresponde ao pênis do homem. Quando o embrião está se desenvolvendo no ventre materno, ele sempre possui um clitóris, independente de qual será o sexo da criança.

Se os gametas forem femininos, então o clitóris permanece e se desenvolve melhor, mas se forem masculinos o clitóris se desenvolve e transforma-se em um pênis. Portanto, a mulher tem o mesmo prazer no clitóris que o homem tem na cabeça do pênis.

E se o pênis fica erétil, o clitóris também fica e isso possibilita maior sensibilidade ao toque.

Isso significa que quanto mais o desejo da mulher for favorecido na relação sexual, deixando-a excitada, mais fácil será encontrar o ponto G, pois ele ficará mais vascularizado, inchado e proeminente.

Descobrir o seu ponto G

Vale dizer que dificilmente a própria mulher consegue encontrar o seu ponto G, já que ele fica localizado na parede frontal da vagina, perpendicular ao próprio clitóris.

Para a pessoa parceira encontrar o ponto G da mulher, é preciso que ela esteja deitada de costas e o outro introduza o dedo indicador ou médio no canal vaginal com a palma da mão voltada para cima.

Depois vale fazer um movimento sutil e lento com as pontas dos dedos, até que a mulher sinalize que o ponto G foi tocado. Após isso, ela pode guiar a pessoa parceira para tocá-la mais leve ou mais forte.

É indicado que os casais se aprofundem em conhecer os pontos de prazer da mulher, mudando as posições no ato sexual, como, por exemplo, deixando-a deitada de barriga para cima e elevando suas pernas, assim como outras posições para facilitar ainda mais o acesso a esse ponto.

Dessa forma, ela terá mais chances de ter múltiplos orgasmos, sem esquecer que para isso a mulher precisa estar bem psicologicamente com a sua sexualidade.

Benefícios do orgasmo

• O orgasmo aumenta a frequência cardíaca e respiratória, além do fluxo de sangue por todo o corpo.
• Os poros se dilatam e levam a uma maior sudorese, assim como a pupila dos olhos, que capta mais luz.
• Mais de 30 partes do cérebro são ativadas ao mesmo tempo, e uma pequena região no centro do cérebro, quase na altura média entre as orelhas, chamada de hipotálamo, é ativada, liberando ocitocina na corrente sanguínea.
• Essa é a mesma substância liberada pela mulher no trabalho de parto, que no orgasmo leva às contrações, como espasmos na vagina.
• O curioso é que as contrações vaginais de uma mulher com musculatura mais forte e saudável, quando atinge o clímax, podem apertar a glande do homem, que o levará a ter orgasmo junto com ela.

Para as mulheres com anorgasmia, ou seja, com dificuldade de atingir o orgasmo, estimular o ponto G pode ser uma ótima possibilidade de experimentar o prazer.

Apesar de essa zona erógena estar localizada na região interna do clitóris, a sensação orgástica desse ponto é bem diferente da clitoriana e cada mulher também experimenta orgasmos diferentes uma das outras.

Não esqueça que o segredo para encontrar o ponto G é estar envolvido com a relação sexual e a busca por essa zona pode ser encarada como uma brincadeira que aprimorará a vida do casal.