Como ter ânimo para estudar para concurso

Não é fácil passar em um concurso público. É preciso ter foco, dedicação, disciplina e organização. Todavia, o conteúdo dos editais é bastante variado, com muitas matérias a serem estudadas. Muitas pessoas passam anos estudando até conseguir uma boa nota na avaliação do órgão público almejado.

É preciso que o concurseiro seja eficiente em seus estudos, ele precisa ficar motivado diariamente. ademais, deve-se focar nos objetivos e ter uma boa produtividade no dia a dia, visto que a avaliação por muitas vezes está há meses de distância. Por essa razão, a ansiedade é grande, pois o futuro é incerto.

O fato é que as pessoas que passam no concurso conseguem se motivar diariamente. Muitas delas utilizam artifícios e estratégias para conseguir esta proeza. Dessa maneira, elas se preparam melhor, assimilam melhor o conteúdo estudado. Ter um bom ânimo para estudar pode ser a chave para o sucesso.

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Para se ter uma maior produtividade no dia a dia dos estudos, o concurseiro precisa ter o ambiente adequado, além de uma boa organização de seu calendário. É preciso que ele se dedique com afinco de forma a compreender os conteúdos de cada edital. Aliás, uma boa preparação para a prova pode garantir a vaga desejada. Veremos abaixo algumas dicas para aumentar a sua motivação:

1 – Crie uma rotina para seus estudos

Montar um cronograma de estudos objetivo, de olho no calendário da prova, facilita a vida do concurseiro, pois não é preciso pensar sobre as tarefas necessárias a serem feitas no dia. Ao organizar melhor a sua agenda, sua motivação aumenta, visto que após a conclusão você se sente recompensado, como um vencedor.

2 – Trace um objetivo e tenha ele sempre como referência

Identifique o porquê de você estudar para um concurso público. Você tem interesse no cargo, no salário, em trabalhar na sua área? Escreva-o em um papel e coloque-o sempre à vista. Dessa maneira, sempre que se sentir desmotivado, pode recorrer a ele para garantir um maior entusiasmo para estudar.

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3 – Monitore suas conquistas

Estudar para concurso público é uma tarefa de longo prazo. Dessa maneira, no meio do caminho é normal perder a motivação, pois ainda falta um bom tempo para a prova. Desse modo, uma boa ideia é estabelecer pequenas metas a serem conquistadas. Monitore suas conquistas, assim você ganhará motivação para continuar.

4 – Procure ter interesse pelo assunto estudado

Estudar um assunto em que não haja interesse é sinônimo de desmotivação. Tenha em mente que o conhecimento adquirido pode ser muito útil no seu dia a dia. Dessa forma você verá as matérias entediantes de uma outra maneira e poderá assimilar o conteúdo de um modo muito mais eficiente.

5 – Faça exercícios físicos

Uma atividade física regular permite uma maior disposição no dia a dia e aumenta a sua motivação para os estudos. Fazer uma atividade aeróbica libera endorfina, um hormônio que proporciona um bem estar. Todavia, o cérebro também fica oxigenado, melhorando a sua concentração.

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6 – Assista a vídeos motivacionais

Na internet, em plataformas como o Youtube, é possível encontrar uma série de vídeos motivacionais para concursos públicos. Em síntese, uma boa estratégia é vê-los de manhã, antes de estudar. Você irá se sentir mais capaz, pronto para encarar as tarefas do dia. É uma ótima maneira de aumentar a sua produtividade nos estudos.

7 – Não pense em seus concorrentes

Ao pensar na concorrência que irá enfrentar na avaliação para o concurso público, a ansiedade e o medo do futuro aumentam exponencialmente. Procure focar em você e tenha em mente de que é capaz de se sair bem na prova. em suma, o resultado do concurso depende do quanto você estudou e não do número de pessoas que estão concorrendo para a vaga.

8 – Estude em um ambiente agradável

Um local de estudos silencioso, limpo e bem organizado, garante uma boa motivação para os estudos. Caso não esteja se sentindo bem no dia, procure estudar em um parque, por exemplo. Mudando seu ambiente você ganha um maior incentivo para continuar com suas tarefas.

9 – Se espelhe em casos de sucesso

Converse com pessoas que conseguiram passar em um concurso público. Busque conhecer suas estratégias e o que fizeram para se sair bem nas provas. Pense que se eles conseguiram você também pode. No entanto, tente não se comparar aos outros, busque o melhor modo de estudar para você.

Está cansado e sem ânimo para estudar? Saiba que essa é uma reclamação bastante comum entre as pessoas que estão se preparando para enfrentar os concursos públicos. Isso, porque, são horas e horas em frente ao computador ou lendo, além de precisar conciliar os estudos com todas as outras demandas da vida.

Mas, fique calmo, há algumas maneiras de aliviar esse cansaço. Separamos 3 dicas que vão lhe ajudar a ter mais ânimo para estudar e alcançar o seu objetivo de ser aprovado em um cargo público. Confira abaixo:

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#1 – Rotina e pausas

Ter uma rotina de estudos é essencial. Quando você repete as mesmas tarefas todos os dias, como estudar, e preferencialmente no mesmo horário, o seu cérebro passa a se acostumar com a ideia e se molda às suas necessidades.

Contudo, dentro dessa rotina, também é importante realizar alguns intervalos a cada ciclo de matérias estudadas. Assim, você vai esfriar um pouco a mente e, depois, conseguir voltar com força total. Não existe uma regra de quando parar nem quanto tempo. Você pode, por exemplo, estudar 50 minutos e descansar por 10 minutos. Estabeleça o tempo de pausa que melhor se adequa ao seu cronograma.

#2 – Cuidados com o corpo

Dormir bem para recuperar a energia gasta durante o dia, ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos são itens que também devem ser prioridades no seu dia a dia.

Uma noite mal dormida, por exemplo, pode fazer com que você fique indisposto pelo dia todo e sem concentração nos estudos. Por isso, o ideal é dormir entre 6 e 8 horas por noite. Já a alimentação balanceada oferece nutrientes que você precisa para ter mais energia e tem um papel fundamental na qualidade do aprendizado. E a prática de exercícios, por sua vez, vai fazer com que você fuja do sedentarismo, além de ajudar na memorização de conteúdos, disposição para estudar e sensação de bem-estar.

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#3 – Objetivo bem definido

O ânimo para os estudos surge quando você acredita que pode conseguir o que tanto deseja. Por isso, tenha um objetivo bem definido: escolha a carreira e, depois, o cargo e corra atrás dele até alcançá-lo. Toda vez que você estiver cansado, visualize os louros do futuro e se imagine ocupando a posição. Isso vai lhe dar uma energia sem igual.

Gostou das dicas? O CEO do AlfaCon, Evandro Guedes, tem mais outras orientações para você que está em busca de mais ânimo para estudar. Assista ao vídeo:

Bons estudos!

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Para a maioria das pessoas, a preparação para qualquer teste padronizado pode ser um pouco estressante. O concurso é um teste muito desafiador e, em um campo competitivo, as apostas podem ser altas. Para muitas pessoas, até mesmo começar a se preparar parece assustador. Com tantas expectativas em jogo, aqui estão algumas dicas para manter a motivação para concurseiros.

Motivação para concurseiros: dicas práticas

#1. Diversão primeiro

Comece seus estudos com a parte mais “divertida” que puder. Por exemplo, se você não se importa tanto com a raciocínio lógico, comece fazendo alguns exercícios.

Em outras palavras, ajuste seu plano de estudos para começar com algo que o envolva. Da mesma forma, começar com revisão ou um tópico mais fácil pode ajudar a aumentar sua confiança.

Esta é uma boa motivação para concurseiros, principalmente, para concurseiros que estão estudando para o mesmo exame depois de uma ou duas tentativas.

#2. Estude em pedaços

Planeje com antecedência para se dar um tempo. Pois ter tempo é uma motivação valiosa para concurseiros!

Se você tiver dificuldade em passar um bom tempo seguido estudando (não se preocupe, sabemos o que está acontecendo!), planeje dar um tempo e limpar a cabeça depois de um período de estudo.

Coma um lanche, passeie com seu cachorro (ou faça algo mais que você goste) e depois volte a estudar. Você pode estender gradualmente o tempo de cada bloco de estudo, quando sentir que está mais gerenciável.

#3. Se recompense

Dê a si mesmo um incentivo baseado apenas no tempo e no esforço do estudo, e não em quão bem você se sai.

Por exemplo, se você estudar por uma hora cinco vezes por semana, dê a si mesmo algum tipo de recompensa que você realmente quer, como um cupcake da padaria (ou uma folga nos estudos).

As recompensas são pequenos truques de motivação para concurseiros que ajudam a atingir dois objetivos com uma única ação: você estuda e ainda ganha outra coisa de que gosta muito. Trata-se, portanto, de dupla satisfação para recuperar as energias para o dia seguinte.

#4. Ilumine o humor

Torne seu estudo mais agradável fazendo alguns lanches, ouvindo música ou sentado em um lugar confortável. Algumas pessoas consideram benéfico ir a algum lugar fora de casa para estudar, como um café.

Só porque você está estudando não significa que está tudo bem parar de interagir com as pessoas.

Muitas vezes, bate aquele desânimo da rotina e a Motivação para concurseiros vem de coisas simples como uma mudança de ambiente. Faça o teste e veja como se sente!

E tire alguns minutos para conhecer a história da atleta Diana Nyad (é possível ativar a legenda no vídeo).

#5. Considere seu entorno

Está cansado e sentindo-se desmotivado para tentar novamente aquele concurso difícil?

Pense em qualquer aspecto do seu ambiente de estudo que possa estar afetando seu foco, como ruído (com a TV ligada), iluminação, fome ou hora do dia.

Você trabalha melhor quando vai à academia? Você precisa comer algo substancial antes de começar a estudar? Elimine quaisquer obstáculos que possam distraí-lo do seu estudo.

É importante encontrar o equilíbrio entre estudar e cuidar de si mesmo, tanto fisicamente quanto socialmente.

A motivação para concurseiros pode vir de diversas fontes, pense em hábitos que você tinha e o faziam mais animado e tente inseri-las na rotina novamente.

Além disso, pesquisas mostraram que você retém mais informações quando estuda em diferentes contextos. Aparentemente, seu cérebro pode associar o que aprendeu com mais lugares.

#6. Faça parcerias

Já ouviu a frase “juntos vamos mais longe”? Pois é, se você anda desmotivado e sem foco para estudar, essa é uma ótima dica de motivação para concurseiros.

Encontre um amigo de estudo. Você não precisa ter um plano formal, estar no mesmo intervalo horário todo os dias ou até mesmo estudar os mesmos tópicos.

Apenas se comprometam a sentar-se juntos e ter uma sessão de estudo de vez em quando.

Essa responsabilidade ajudará você a realmente encontrar tempo para estudar, porque é mais fácil resgatar você mesmo do que resgatar um amigo. Além disso, provavelmente vai tornar o estudo mais divertido!

#7. Use os últimos 15 minutos de cada ciclo de estudo para planejar o próximo

No final do seu ciclo de estudo, você provavelmente estará mais lento, então é melhor resumir as coisas e fazer um plano detalhado para a próxima sessão de estudo.

Revise o tempo que você vai estudar cada matéria e, como mencionado acima, os números exatos de página, números de seções, perguntas etc. que você abordará.

No final da sessão, você terá uma boa ideia sobre o que trabalhar ou sobre o que fazer na etapa seguinte dos estudos. Por isso, é um ótimo momento para registrar todas essas informações e serve como motivação para concurseiros, pois você vê o progresso que já fez.

#8. Se dê um tapinha nas costas

Concursos são testes difíceis, com certeza, e é fácil ficar irritado – é isso que seus concorrentes querem. Orgulhe-se do fato de que você está enfrentando um desafio muito sério – imagine seus adversários como dignos da competição, se isso ajudar.

A maioria das pessoas concorda que fazer concursos é um dos mais difíceis testes de habilidades de raciocínio, e até mesmo passar pela primeira vez pode ser um feito bastante impressionante.

Então uma automotivação para concurseiros é reconhecer o esforço e valorizar seu potencial na concorrência por uma vaga.

#9. Aumente suas habilidades

A principal motivação para concurseiros deste post é que o aprendizado inteligente pode mudar seu cérebro. A única coisa que você precisa é adotar uma mentalidade de crescimento.

Autodisciplina, persistência e determinação são todas as coisas que são mencionadas como características necessárias para um domínio complexo.

Se você quiser melhorar os resultados dos seus concursos, terá que fazer alguns sacrifícios e começar a trabalhar. Você não pode aumentar músculos, se você não usá-los; o mesmo vale para o seu cérebro.

Para onde ir a partir daqui …

Este foi um post relativamente longo e ainda existem várias dicas que poderíamos acrescentar. Mas queremos ouvir de você: quais suas dicas de motivação para concurseiros? Quais já funcionaram para você? Conte pra gente nos comentários!

Ter mais produtividade na sua rotina de estudo também é um grande fator de motivação para muitos concurseiros. E se contarmos que temos uma solução e que ela está na palma da sua mão?

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Um abraço, Tiago Ribeiro Neves.